Лайфхаки

Как организовать грудное вскармливание недоношенной двойни – лайфхак от Лены Бычковой

Появление ребенка в семье – это всегда радость. Появление сразу двух деток – это радость в квадрате. Но иногда бывает так, что малышам совсем уж не терпится попасть в теплые объятия родителей, и они рождаются раньше. В таком случае детки могут на время оказаться в раздельном пребывании от родителей. Тогда возникает вопрос, как же быть в таком случае с кормлением грудью. Давайте выяснять.

Что необходимо знать маме, ожидающей двойню?

Всем известно, что чаще всего рождается один ребенок. Но груди у нас все же две, и это говорит о том, что природой все же заложено выкормить сразу двоих. Раз природа так умна, нужно ли готовиться каким-то специальным образом к этому процессу? Отчасти подготовка заложена в нас этой самой природой. Потому готовить как-либо механически грудь во время беременности (делать контрастный душ для груди, натирать соски махровым полотенцем, вытягивать соски и т.д.) не имеет никакого смысла. Подобного рода подготовка, которую иногда все еще рекомендуют, не только причиняет дискомфорт маме, но может и навредить.

В прочем, грудное вскармливание – это все же социальный навык. И далеко не каждая женщина в наши дни может часто наблюдать, как кто-то кормит грудью. Куда проще увидеть ребенка где-то в дали с соской во рту. А тем более не так часто получается увидеть женщину, кормящую сразу двоих. Потому уже до родов желательно познакомиться с теми, у кого уже есть опыт воспитания двойни.

И вот наступил день родов, и на свет появились долгожданные детки. Что же может помочь бережному выхаживанию крошек и скорейшему возвращению вас домой?

  1. Сцеживание, если двойнята пребывают отдельно от мамы

В зависимости от того, как себя чувствуют малыши после рождения, может осуществляться кормление через назогастральный зонд. В этом случае мама может сцеживать молоко и кормить им. Нередко бывают споры на тему, чем лучше сцеживать: руками или молокоотсосом? И сколько бы кто ни спорил, по итогу каждая мама выбирает для себя наиболее оптимальный вариант. При этом очень важно учитывать, что в первые дни молокоотсосом можно сцедить в два-три раза меньше, чем руками. Обычно на сцеживание руками уходит 15-20 минут. Но… со временем вы освоите его и при необходимости легко будете применять. В случае, когда малыши находятся отдельно в больнице, то их часто кормят в определенное время, так как у медперсонала за частую просто нет времени кормить всех деток по требованию. Обычно это раз в 3 часа. В таком же режиме вы можете сцеживаться. Когда же вы сможете пребывать вместе, то появится и возможность кормить деток по требованию.

  1. Метод кенгуру

7bc9e1db4c2c0cf68eb001bbf3ad8fd8Относительно недавно появившийся метод выхаживания недоношенных деток с каждым днем все больше доказывает свою эффективность. Впервые его использовали в Колумбии. Врачи попытались компенсировать нехватку инкубаторов и решили использовать тепло материнского тела. Впоследствии оказалось, что детки, которые выхаживались таким образом, быстрее достигали желаемого улучшения и метод оказался гораздо эффективнее стандартных инкубаторов. Он заключается в том, что мама кладет на себя ребенка, при этом осуществляя контакт кожа-к-коже – это главный его аспект. Так же важной частью является грудное вскармливание, если оно осуществимо, и создание атмосферы тепла и любви вокруг ребенка. Такой метод создает ощущение того, что ребенок как бы находится еще в животике. Существуют даже специальные слинги, которые помогают осуществлять этот метод наиболее комфортно. Его можно использовать как с одним, так и с двумя детками. В этом случае оба ребенка могут находится на ком-то из родителей или один на маме, а второй на папе.

  1. Важный выбор

Когда наступит этап, когда малыши смогут находится без зонда или если малышей с рождения можно кормить орально, то может возникнуть вопрос кормить малышей через бутылки или грудью. В больнице не редко могут предложить кормление с помощью бутылки. Но рекомендуется все же выбрать второй вариант. Исследования указывают на то, что по сравнению с сосанием груди, сосание бутылки тяжелее для недоношенного малыша – ему труднее координировать дыхание и сосание (Искусство грудного вскармливания, 2012, Международная Ла Лече Лига). Поскольку крохи родились недоношенными, то вначале им может быть сложно долго быть на груди, и они могут быстро уставать. В таком случае может понадобиться докармливание сцеженным молоком. Постепенно сил будет становиться все больше и необходимость сцеживаться и докармливать исчезнет.

  1. Шаг за шагом

Не спешите пытаться сделать все идеально. Необходимо адаптироваться постепенно. И вам, и деткам. pozy_kormleniya_1Подберите ту позу, в которой у вас лучше всего получается прикладывать. После того, как вы будете уверено чувствовать себя в ней, начните пробовать и другие. Начинать можно с расслабленного положения лежа на спине, в то время как детки будут лежать у вас на животе вдоль тела. Если в ней вы не чувствуете себя комфортно, то можно пробовать любую другую, которая указана на картинке. Залогом успеха, в поиске комфорта и эффективности, будет ваше спокойствие и уверенность в том, что пусть и не сразу, но у вас все выйдет.

  1. По очереди или вместе

У кого-то может получиться прикладывать двоих сразу с самого начала. Но, если у вас это не так, не отчаивайтесь – всему свое время. Вначале можно кормить их по очереди. И, когда почувствуете уверенность и силы, то начнете кормить сразу двоих. Безусловно, это будет экономить ваше время.

  1. Будьте королевой

Когда вы начнете кормить грудью, то станет очень важна поддержка родственников/друзей/близких. Это важно и с появлением одного ребенка. И вдвойне важно с двумя. Поддержка необходима физическая/бытовая – помочь приложить деток, проследить, чтобы рядом с вами было все необходимое (вода, удобно обустроенное место кормления и т.д.), хлопоты по дому, сделать вам массаж. Так же очень важна и психологическая – напоминать вам о том, что несмотря на то, что кормление – это труд, у вас все получится, подбадривать вас во всем, что вам необходимо. В наше время не у всех есть возможность привлечь старшее поколение в помощь. Поэтому важно не стесняться просить помощь и у друзей. Тем более, что многим действительно в радость помочь вам.

  1. Совместное гнездышко

Первое время мама с детками практически все время будет находится вместе и почти все время в постели. Может даже казаться, что вы практически живете в постели. Как деткам, так и маме, важно наладить психологический и телесный контакт. Ранее я писала про контакт кожа-к-коже. Дома можно и нужно это продолжать. Это поможет легче почувствовать потребности малышей и также наладить кормление. При желании можно находится вместе в постели не только днем, но и ночью. Это может существенно упростить ночные кормления.

  1. Используйте полезные лайфхаки для родителей

ae27f7bb58efeac0dd52706093d9f289Прежде всего полезной и удобной станет подушка для кормления двойни. Она больше стандартной подушки для кормления. Очень удобно в ней кормить в позе из под руки. Слинг также может стать полезным. Для выбора самого удачного слинга для таких крошек лучше всего проконсультироваться со специалистом.

  1. Найдите единомышленников

В наше время популярно быть блогером и есть родители, которые с большим удовольствием ведут свои странички рассказывая то, как они справляются. Найдите родителей, у которых была схожая ситуация. Расскажите им то, что вам хочется. Они также поделятся с вами своим опытом. Задайте все волнующие вас вопросы. Сейчас есть прекрасная возможность сделать все это в соцсетях, создав закрытые группы или найдя уже существующие. Есть так же те, в которых можно рассказать свою историю и задать вопросы анонимно, если это необходимо.

  1. Уделяйте время себе

Хоть это и последний пункт в списке, но он является одним из главных. С появлением двойни особенно важно уделять время и внимание себе. Это может быть не легко, но важно организовать хотя бы минимум. Начните с 15 минут в день. Посвятите это время только себе. Сделайте то, что вдохновит вас и придаст силы и энергию. Бывает, что у мам при одном только появившемся желании уделить себе любимой время, появляется чувство вины. Мол, как же я могу забрать драгоценные 15 минут у ребенка. Буду ли я тогда хорошей мамой. Вы будете лучшей мамой! Детки весьма чувствительны к состояниям родителей. И, если мама будет находится в состоянии спокойствия и чувствовать себя счастливой, то и деткам будет лучше.

Запрошуемо до спілкування

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.